執筆者
さくらレディースクリニック
院長香林 正樹MASAKI Kobayashi
生理前の不調にお悩みの方へ
「生理前になるとイライラして周囲に当たってしまう」「頭痛や腹痛がひどくて仕事に集中できない」
このような生理前の体調不良に悩まされている方は少なくありません。
「これくらいの症状でクリニックへ行くなんて大袈裟だ」「誰でも生理前は体調が悪いのだから、我慢しないと」このように考えて、受診をためらっている方も多いのではないでしょうか？生理前の不調は治療によって改善が期待できます。我慢せず、一度ご相談ください。
月経前症候群（PMS）とは？
生理前に起こる心身の不調
生理前の体調不良は、医学的には「月経前症候群（PMS）」と呼ばれます。生理の3～10日前から始まる精神的・身体的な症状で、生理が始まるとともに症状が軽くなっていくのが特徴です。
生理のある女性の4人に1人が月経前症候群であるとされています。それにも関わらず、クリニックを受診せずに我慢している方がとても多いのが現状です。
原因について
月経前症候群の発生原因は、ホルモンバランスの変化が関係している可能性が高いとされていますが、完全には解明されていません。症状の現れ方や程度には個人差があり、毎月同じ症状が出るとは限らないこともあります。
月経前症候群の症状
精神的な症状
月経前症候群では、以下のような精神的な症状が現れることがあります。
- イライラ、怒りの爆発
- 気分の落ち込み、抑うつ
- 集中力の低下
- 不安感、緊張感
- 眠気、または不眠
など
日常生活や人間関係に影響が出るほど症状が重い場合は、「月経前不快気分障害（PMDD）」と呼ばれることもあります。
身体的な症状
身体的には、以下のような症状が現れることがあります。
- 下腹部の張り、下腹部痛
- 腰痛
- 頭痛
- 乳房の痛み、乳房の張り
- のぼせ
- 関節痛、筋肉痛
- むくみ
など
これらの症状が複数同時に現れることも多く、生理前の数日間がつらいと感じる方は少なくありません。
月経前症候群の治療方法
症状に合わせた治療
月経前症候群の治療方法は、症状やその重症度によって異なります。当院では、患者様の症状や生活環境、ご希望に合わせて、治療方法をご提案しています。
主な治療方法
月経前症候群の主な治療方法として、以下のようなものがあります。
- 運動療法、認知行動療法
- 鎮痛剤や利尿剤による対症療法
- 漢方薬
- 低用量ピル
- 選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）
- GnRHアナログ製剤
など
軽度の症状であれば生活習慣の改善や漢方薬で対応できることもあります。症状が重い場合は、低用量ピルやその他の薬物療法を検討することもあります。
我慢せずにご相談ください
生理前の不調は「仕方がないもの」と思われがちですが、適切な治療を受けることで症状を和らげることができます。毎月の辛さを我慢し続ける必要はありません。
当院では、患者様のお話を丁寧にお聞きし、症状やライフスタイルに合わせた治療方法をご提案しています。「こんなことで相談してもいいのだろうか」と思われる症状でも、どうぞお気軽にご来院ください。
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